Из года в год по инициативе Международного союза по борьбе с раком в третий четверг ноября проводится День некурения. Беларусь всецело поддерживает здоровую инициативу и приурочила к этому дню республиканскую информационно-образовательную акцию по профилактике табакокурения как фактора риска развития онкологических заболеваний, которая проходит в нашей стране с 13 по 19 ноября 2023 года.
Коллектив государственного предприятия «Завод точной электромеханики» присоединяется к республиканской акции и неустанно стремится принимать различные меры, направленные на борьбу с потреблением табака. На предприятии оформлен «Уголок здоровья», проводятся тематические беседы о необходимости бережного отношения к собственному здоровью и неустанной заботе о здоровье общества в целом.
Дело не только в том, что курящий человек вредит собственному здоровью. В воздухе вокруг курящего содержится более 40 веществ, которые могут быть причастны к возникновению рака и у других людей. Особенно если речь идет о детях курящих родителей. Они в большей степени подвержены различным инфекциям дыхательных путей, чем дети некурящих.
Борьба с никотиновой зависимостью должна стать постоянной в жизни каждого человека, кто все еще не смог найти в себе силы распрощаться с пагубной привычкой.
Прежде чем появится желание впустить в свои легкие хотя бы грамм никотина, необходимо помнить о том, что курение табака не только негативно влияет на внешний вид человека, ускоряя старение, но и провоцирует целый ряд опухолей. По данным организаций здравоохранения, уровень заболеваемости раком легкого более чем в 20 раз выше среди курящих мужчин, по сравнению с некурящими, и в 12 раз выше среди курящих женщин. В 87% случаев именно курение ответственно за возникновение рака легкого. Этот же фактор вызывает и более высокую заболеваемость раком полости рта, глотки, гортани, пищевода, шейки матки, почек, мочевого пузыря.
Помните о том, что не существует безопасной сигареты и безопасного уровня курения. Единственным наиболее эффективным способом снижения опасности для здоровья остается прекращение курения.
Отказ от курения в любом возрасте оправдан, поскольку:
- через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме; через 48 часов человек обретает обоняние и вкус;
- через 1 месяц становится легче дышать, исчезают утомление, головная боль;
- через 6 месяцев проходят бронхиты, восстановится сердечный ритм;
- через 1 год вдвое уменьшается возможность умереть от ишемической болезни сердца.
Бросайте курить! Выбирайте любовь и заботу о здоровье!
